一、基本信息 课程名称：极限飞盘 英文名称：Ultimate Frisbee 课程类别：全校性公共必修 课程性质：选项课 课程编码：体育一0403000015 体育二0403000025 体育三0403000035 体育四0403000045 学 分：1 总 学 时：30学时 适用专业：长沙理工大学所有本科专业 先修课程与知识储备：体育与健康基础知识 二、课程简介 极限飞盘（Ultimate Frisbee）是一项严格要求无身体碰撞的对抗型竞技运动，是飞盘众多竞赛项目中的一种，也是目前飞盘运动最受欢迎四项目中的一种。融合了橄榄球、足球和篮球等团队型的运动特点，曾被《纽约时报》评为世界上发展速度最快的运动。飞盘的学习可以培养学生具备优秀的体能、快速的移动、敏锐的判断以及稳定的控盘技巧。 三、教学目标 （一）课程思政教学目标 以文化素养、道德修养、社会主义核心价值观为基础，对学生进行职业道德教育、心理健康教育、价值观教育。注重在潜移默化中加强学生品德修养、陶冶情操、温润心灵，提升学生综合素质。渗透“极限飞盘精神”即尊重、理解、服从。培养学生勇猛、探究及团结协作精神：极限飞盘运动融合了橄榄球、足球和篮球等运动特点。学生在参与极限飞盘的运动中，要从极限飞盘的运动中体会理解勇猛、探究、敢于拼搏及团结协作精神。 （二）课程教学总目标 1.运动参与目标：使学生积极参与到极限飞盘课堂的学习与练习中来，培养学生对极限飞盘的理解与兴趣，能利用极限飞盘制定可行的个人锻炼计划，养成体育健身习惯，为终身体育打下良好基础。 2.运动技能目标：通过极限飞盘课程的学习，使学生了解和掌握极限飞盘的基本理论知识、基本要求、训练方法和技巧，提高自己的运动能力。 3.身体健康目标：通过极限飞盘运动的学习和运动参与，培养学生协调性、灵活性、柔韧性、力量等身体素质。 4.心理健康目标：通过极限飞盘课堂为学生缓解精神压力，舒缓身心。改善心理状态，养成积极乐观的生活态度。 5.社会适应目标：通过极限飞盘课堂使学生关心集体、乐于助人、尊重他人、具有团队意识，正确处理竞争与合作。