乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多、器材设备比较简单、在室内外都可以进行。运动量可以控制，不同年龄、性别和集体条件的人都可以参加，其有广泛的适应性和较高的锻炼价值。乒乓球运动具有广泛的群众基础，在增强人民体质，提高我国的国际地位都做出了突出的贡献，是体育教学中的基本运动项目。