羽毛球课程介绍 羽毛球是一项灵活多变、可快可慢、隔网对击的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受广大体育爱好者的喜爱。羽毛球运动能有效发展灵活性，协调性，力量，耐力等身体素质，对培养勇敢顽强，沉着果断意志品质具有良好作用。