课程介绍

网球运动安全、文雅,长期打网球可使人动作迅速、判断准确,并能提高速度、力量、耐力、协调性等身体素质;打网球需要同伴,通过打网球可以增进友谊、加强团结、交流球艺、开展社交活动。 学生通过网球选项课的学习和实践,达到以下目标:1、运动技能目标。掌握网球运动的基本知识、基本技术和基本战术,培养网球运动兴趣,养成利用网球运动而自觉锻炼身体的习惯,为终身体育打下良好的基础。2、生理健康目标。通过网球运动的实践,增强学生心肺功能,提高速度、耐力、力量、灵敏、协调等身体素质指标,改善生理健康状况。3、心理健康目标。让学生在网球运动中得到愉快的情绪体验,使人的个性、潜力和创造力得到充分展示,改善心理状态、克服心理障碍,养成积极乐观的生活态度。4、社会适应目标。通过网球竞赛培养学生的果敢、顽强、拼搏的进取精神和协作精神,正确处理合作与竞争的关系。

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