排球课程简介 排球课程主要学习排球的基本技术（准备姿势、移动、传、垫、发、扣、拦）和排球战术（个人战术、集体战术）；了解排球的起源、竞赛规则及裁判法。 在排球课程学习过程中，以排球基本技术为主要内容，以各种技术练习为训练手段，使学生既享受到运动带来的乐趣，又使身体各方面素质得到全面发展和提高。当掌握了一定的排球基本技术之后，将以赛练结合，提高学生的实战能力，进而使学生思想与身心得到全面发展，达到大学生体育标准，培养终身体育意识。 太极拳课程简介 太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化、中医经络学、古代导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、刚柔相济的中国传统拳术。太极拳作为我国民族传统体育项目，是中华民族传统文化的象征，更是我国特有的体育活动。为推进“武术进校园”的实施，本课程将《八法五步》、《24式简化太极拳》作为授课内容，并贯穿“武德”思想教育于始终。《八法五步》、《24式简化太极拳》均是国家体育总局为普及推广太极拳运动，在传统杨式的基础上汲取之精华，按由简入繁、循序渐进、易学易练的原则编创而成。在健康中国战略的持续推进下，既要引导学生正确认识体育锻炼的重要性，更要培养学生正确的价值观，推动中华文化传承与发展，做到以文载道、以文传声、以文化人。