课程介绍

网球运动安全、优雅,长期打网球可使人动作迅速、判断准确,并能提高速度、力量、耐力、协调性等身体素质;打网球需要同伴,通过打网球可以增进友谊、加强团结、交流球艺、开展社交活动。 本课程主要学习网球基本理论知识和基本击球技术,包括网球运动的发展与现状、基本规则、网球礼仪、正反手击球技术、上手发球技术等,实践体验为主。本着由简到繁、由易到难的原则,使学生系统学习网球运动基本知识、技术。 本学期教学内容:1、网球基础;2、体质测试项目;3、身体素质练习

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  • 第一次课注意事项 2023-10-19
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