课程介绍

排球运动是我国和世界开展比较普遍的重要体育项目之一,它具有较高的趣味性,可以丰富业余文化生活、锻炼身体、增进健康。排球比赛是两个队各上场6名队员,在有球网隔开的场地上进行比赛的集体项目。其比赛场地为长18米,宽9米,由中线将球场分为两个相等的场区,中线设置长9.5米,宽1米的球网,男子网高2.43米,女子网高2.24米。按照规则运用发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术进行攻防对抗,不使球在本方落地的一种体育项目。 排球运动的作用和其它球类运动一样,通过训练能发展人的力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,提高中枢神经系统和内脏器官的功能,增进身体健康,并培养人勇敢顽强、团结进取、开拓创新的优良品质和作风。 排球运动选项课主要学习排球的基本技术和基本战术,了解排球运动的特点和作用。体育(二)主要学习排球垫球、传球和下手发球技术,了解排球的基本规则和比赛方法。

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  • 上课内容 2022-03-17
  • 周三体育课第一周上课内容 2022-02-23
  • 第十五周上课内容 2020-05-29
  • 第十四周上课内容 2020-05-22
  • 第十三周上课内容 2020-05-15
  • 第十二周上课内容 2020-05-08
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